Life Coaching

Sesje dla klientów, którzy chcą poczuć większą pewność siebie i zbudować wysokie poczucie własnej wartości. Również dla tych osób, którym zależy na budowaniu satysfakcjonujących relacji w życiu osobistym.
Odkryj to, co masz w sobie najlepsze. Wyznacz cel i osiągnij go! Zapraszam do świata Life Coachingu.

Jeśli chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i cieszyć się mocnym poczuciem własnej wartości a aktualnie przeszkadzają Ci w tym:

 

słabe lub znikome dostrzeganie w sobie zalet lub pozytywnych cech

wrażliwość na krytykę i ocenę, a także porównywanie się z innymi ludźmi

stawianie sobie bardzo wysokich wymagań, wręcz mało możliwych do spełnienia

poczucie winy wynikające z różnych sytuacji życiowych

doszukiwanie się negatywnych stron w każdej sytuacji, która Cię spotyka

obawa przed nawiązywaniem nowych relacji

 

Jeśli zauważasz, że któryś z powyższych podpunktów odnosi się do Ciebie i chcesz wydostać się z łańcuchów nieśmiałości, niskiej samooceny lub poczucia winy zapraszam na Life Coaching.

 

Jeśli masz kompleksy na swoim punkcie, które utrudniają Ci życie w sferze osobistej i sprawiają, że:

 

nie podejmujesz inicjatywy

wycofujesz się z grup społecznych

nie dostajesz tego, czego pragniesz

masz obniżoną samoocenę

obawiasz się zaangażowania w relacje międzyludzkie

porównujesz się z innymi ludźmi

masz negatywne myśli o sobie

 

Jeśli Twoja odpowiedź na chociaż jeden z powyższych podpunktów brzmi: TAK, to idealnym rozwiązaniem dla Ciebie są sesje ze mną w ramach Life Coachingu. W trakcie sesji wyznaczysz sobie konkretny, terminowy i mierzalny cel do osiągnięcia. I po to jest proces coachingowy, aby Twój cel został nie tylko wyznaczony, ale również osiągnięty.

 

Jeśli bezskutecznie poszukujesz bratniej duszy i przeszkadzają Ci w tym:

 

nieśmiałość

niska samoocena

kompleksy

lęk przed bliskością

obawa przed zranieniem lub odrzuceniem

perfekcjonizm, duże wymagania

 

Rozwiązaniem są sesje coachingowe. Oferuję Ci, że w trakcie procesu coachingowego ze mną, poprzez analizę Twojej osobowości, pracę nad Twoimi obawami, kompleksami i przekonaniami na swój temat oraz poprzez  zadania praktycze, nauczysz się jak nawiązywać wartościowe dla Ciebie relacje, nauczysz się również, jak czerpać z nich satysfakcję oraz uzewnętrzniać pozytywne emocje. W ramach sesji otrzymasz rzetelną informację zwrotną.

Istnieje również możliwość shadow coachingu oznaczającego w tym przypadku, że trenujesz w konkretych sytuacjach społecznych nabywanie nowych umiejętności lub pokonywanie swoich obaw, nieśmiałości, a ja towarzyszę Ci przy tym, dając informację zwrotną co działa na Twoją korzyść a co nie. Przykład: osoba, która jest nieśmiała i ma trudność z nawiązaniem nowych kontaktów, czy zainicjowaniem rozmowy, uczy się tego pod okiem coacha w realnej rzeczywistości.

 

Oferta Life Coachingu

 

Zasięg działania: Bielsko-Biała, Śląsk, cała Polska

Miejsce spotkań: według ustaleń z klientem

Czas trwania sesji:  do 90 minut

Ilość sesji w procesie: zależny od potrzeb klienta, zazwyczaj 6 lub 9 sesje raz w tygodniu lub co dwa tygodnie

Metody mojej pracy: spotkanie, rozmowa telefoniczna,  wideo rozmowa, skype, email, komunikator a także shadow coaching

Koszt sesji:  pierwsza bezpłatna, każda następna 100 zł

 

Pierwsza sesja jest bezpłatna i niezobowiązująca, jeśli zdecydujesz się na kolejne sesje,
ustalamy i podpisujemy kontrakt określający warunki współpracy.